Týdenní jídelníček na 8000 kJ (1900 kcal) podle nutriční specialistky: Plán a recepty
Před 5 měsíci
V dalším díle článku představujeme jídelníček na 8000 kJ. Pro většinu méně aktivních žen půjde už o udržovací jídelníček a hubnout na něm budou spíše muži s nízkou pohybovou aktivitou. Součástí článku je opět praktická ukázka jídel a tipy na potraviny, které se vyplatí zařadit nebo naopak omezit. Pro koho je jídelníček na 8000 kJ […]