Zavřít

FitŽivot

Cvičení Pistol squat připomíná tanec "kozáček". Zpevní kolena, ale vyžaduje dokonalou stabilitu a sílu

Před 2 roky
Pistol squat, česky nazývaný jednonohý dřep, patří mezi nejnáročnější cviky, které můžete provádět ve svém tréninkovém režimu. Vyžaduje nejen sílu, ale také dokonalou stabilitu a flexibilitu. Zvládnete ho?
 Komentáře
Reklama