Zavřít

Magazín

Co jíst před spaním? Vhodný je oves, banán nebo mléko

Před 2 roky
Některé potraviny obsahují látky, které pomáhají uvolnit tělo a usnadnit usínání. Pokud tedy máte problémy se spánkem, možná byste měli zvážit, co jíte před spaním. Některé potraviny totiž mohou podpořit kvalitu spánku.
 Komentáře
Reklama