Oves: Snižuje cholesterol a je skvělý při cukrovce. Diabetici by měli jíst ovesné vločky pravidelně
Před 2 roky
Výživové trendy přicházejí a odcházejí, ale oves zůstává. Má nejvíce rozpustné vlákniny ze všech obilovin, navozuje pocit sytosti, má protizánětlivé účinky a pozitivní vliv na pokožku, kterou zjemňuje. V podobě ovesných vloček si získal cestu na jídelní stůl lidí na celém světě. Výživový a zdravotní přínos ovesných vloček přitom ocení jak zdraví jedinci, tak diabetici nebo osoby s vysokým cholesterolem.