Sladká kobliha není vhodnou volbou ke snídani
Před 2 roky
Snídaně je základem dne. Neplatí to samozřejmě pro každého, ale pro většinu lidí je snídaně velmi důležitá. Všichni neustále slyšíme o tom, že by měla být zdravá a výživná. I přesto si mnoho lidí k snídani s radostí vychutná sladkou koblihu nebo donut. Jedná se přitom o jednu z nejhorších možností, po které můžete sáhnout. Proč byste měli zvolit jinou snídani? [1] Zdravá snídaně pomůže s nadváhou i cukrovkou Snídaně dodá energii na celý den, což potřebuje každý z nás. Lidé, kteří snídají, dosáhnou rychleji doporučené denní dávky vitamínů a minerálů. Zdravá snídaně pomáhá snížit riziko nadváhy, obezity, cukrovky 2.