Ideální suchý únor trvá 3 měsíce. Nestačí vyloučit alkohol, játra potřebují vitamíny
Před 1 rokem
K „suchému únoru“ překvapivě patří vitamín C. Jeho působení se nejvíc připisuje podpoře imunity, ale hraje velmi významnou roli i při detoxikaci jater. V souvislosti s únorovou výzvou farmaceutka Mgr. Pavla Horáková radí doplnit vitamín C a vitamíny skupiny B, především B12 a kyselinu listovou. A dopřát játrům na regeneraci až tři měsíce.