Čištění zubů těsně před spaním zvyšuje bdělost a ztěžuje usínání, říká expert
Před 2 měsíci
Problémy s usínáním trápí celou řadu lidí. Způsobeny jsou různými vlivy, častokrát si za ně ale můžeme také sami. Podílí se na nich i chování, o kterém byste si vůbec nemysleli, že má se spaním jakoukoliv souvislost. Řeč je o čištění zubů.