Vitamín D pomáhá předcházet osteoporóze, potratům i rakovině. Slunce však na jeho doplňování od září nestačí
Před 2 měsíci
Načerpat do těla dostatek vitamínu D není vůbec složité a nestojí vás to ani korunu. Stačí vyjít na slunce. Má to ale háček. Tento proces v našich končinách funguje v dostatečné míře jen od května do poloviny září. Pak naše tělo strádá, což může vést ke zvýšenému riziku celé řady nemocí.