Kortizol a káva: Jaký je jejich vztah a kdy je nejlepší čas na váš šálek?
Před 4 měsíci
Pro miliony lidí na celém světě je ranní šálek kávy nepostradatelným rituálem, který jim pomáhá nastartovat den. Tento oblíbený nápoj však ovlivňuje naše tělo víc, než si možná myslíme. Jedním z klíčových hráčů v této hře je kortizol, známý také jako "stresový hormon". Otázka, kterou si dnes položíme, zní: Jaký je skutečný vztah mezi kortizolem a kávou a jak můžeme tento poznatek využít ve svůj prospěch?