Sundejte si černé brýle a buďte optimističtější. Pomůže pravidlo 80/20 i technika ikigai
Před 2 měsíci
Život nemusí být jen série hrozeb a špatných zpráv. To, jak se na svět díváme, výrazně ovlivňuje naši náladu, energii i celkovou psychickou pohodu. Negativní zprávy k nám proudí ze všech stran a je snadné podlehnout dojmu, že svět je černobílý a nepřátelský. Přinášíme proto praktické tipy, jak si nastavit zdravější informační dietu, posílit pozitivní myšlení a znovu začít vnímat život v barevnějších odstínech.