Jídlo jako palivo pro běžce: Důležité je nejen to, co jíte, ale i kdy to jíte
Před 2 měsíci
Zajímá vás, jaké potraviny mohou zlepšit váš výkon při běhu a které jej mohou naopak zhoršit? A kdy naposledy před během jíst či pít, aby vám nebylo těžko? Nejen o tom bude následující článek.

