Pro lepší vstřebávání užívejte vápník s jídlem, radí odborníci
Před 2 měsíci
Vápník není jen o pevných kostech a zubech – hraje klíčovou roli i pro srdce, svaly a krevní tlak. Odborníci navíc varují: nestačí jen vědět, kolik ho přijmout, ale i kdy. Správné načasování může výrazně zvýšit jeho účinek.

