Sedíme někdy až 12 hodin denně a cíleně si ničíme zdraví. Cvičit třikrát týdně nestačí, říká ergonomická architektka Daňková
Před 2 měsíci
Ing. arch. Šárka Daňková pracovala dříve asi jako mnoho z nás – v kanceláři. Denně proseděla spoustu hodin, a i když chodila pravidelně třikrát týdně cvičit, skončila s dvěma vyhřezlými ploténkami. Operaci utekla, ale vyžadovalo to dlouhodobé rehabilitační léčení, během nějž zcela přehodnotila svůj život. Stala se certifikovanou specialistkou v ergonomii, založila firmu Ergo Working Space, pomáhá firmám vytvářet ergonomické pracovní prostředí a učí lidi novým pracovním návykům. Ať už jde o kancelář, nebo výrobu. Proč jen ergonomická židle a stůl nestačí? Co je potřeba dělat pro udržení zdravého pohybového aparátu?