Nejlepší nápoje pro mozek podle vědy: Kolik si jich denně dopřát?
Před 2 měsíci
Všichni víme, že máme denně vypít okolo dvou litrů tekutin. Pro jaké pití se rozhodneme, může ovlivnit náš mozek víc, než si myslíme. Sladké limonády a alkohol nám neprospívají, zato káva a čaj jsou dlouhodobě považovány za nápoje, které mají blahodárný vliv. Jaké to má skutečné vědecké podklady? A mají tyto stálice oblíbenosti i nějaké mínusy?