Máte špatnou náladu? K její změně vám podle neurovědkyně stačí pouhých devadesát vteřin
Před 2 měsíci
Během dne můžeme zažívat široku škálu emocí. A zatímco některé jsou příjemné, jiné rozhodně ne. Problém pak nastává ve chvíli, kdy nás určitá negativní emoce ovlivňuje po velkou část dne, protože situaci, která ji spustila, máme tendenci si v hlavě přehrávat celé hodiny. Podle neurovědkyně se ale těmto myšlenkám dá vyhnout.