Ranní návyky, které podpoří spalování tuků: Základem je velká sklenice vody a snídaně plná bílkovin
Před 1 rokem
Snad každý, kdo se už někdy pokoušel shodit nějaké to kilo navíc, ví, jaká je to dřina. Existuje ale několik tipů a triků, které vám vaše snažení usnadní. Vaše váha se může odvíjet i od vašich ranních návyků. Co je třeba po probuzení dělat, aby šla kila jednodušeji dolů?

