Jak zhubnout břicho po padesátce: Metabolismus se mění, musíte na to jít jinak, ale jde to, říká lékař
Před 11 měsíci
Nebudeme vás chlácholit falešnými představami, po padesátce se tělo mění. Metabolismus se zpomaluje, hormony kolísají a kila naskakují i při stejném jídelníčku, který vám dřív nevadil. Není to ale beznadějné. Poradíme vám, jaká strava, cvičení a další pravidla podle odborníků fungují nejlíp.