Časové okno i pravidlo 60/60: Přestat s doomscrollingem není jednoduché, ale ani nereálné
Před 1 měsícem
Epidemie, válka, volby, dopravní nehody, útoky na školách. Už se vám stalo, že jste večer sáhli po telefonu s tím, že se jen kouknete na denní události a procitli jste o hodinu později, zahlcení katastrofami a temnými titulky? Přesně to se děje ve světě doomscrollingu. Kompulzivní konzumace špatných zpráv nás ale může mentálně vyčerpat.