Pružnější vždy neznamená lepší. Jak na rozcvičku při hypermobilitě?
Před 2 měsíci
Pokud ohnete palec ruky až k předloktí nebo se vám při stoji prolomí kolena, možná si kladete otázku: „Mám se vlastně před tréninkem rozcvičovat, když už jsem tak pružný/á?“. Odpověď…