Zdravé sýry, které podporují postavu: Feta, parmezán, ricotta a další
Před 2 měsíci
Sýry nemusejí být kalorickou bombou – některé vám dokonce pomohou udržet postavu a dodat tělu bílkoviny, vápník i další důležité živiny. Musíte ale vědět, které druhy si můžete dopřát bez omezení a strachu, že vám zkazí sny o lepší figuře.