Příběh hubnutí: Dva měsíce na keto, váha stojí, ale v pase mám o 9 centimetrů méně
Před 1 měsícem
Měsíc se sešel s měsícem a já mám za sebou už celé dva měsíce na keto dietě. Přestože váha ukazuje jen půlkilový úbytek, centimetry mluví jasně, v pase jsem od začátku o devět centimetrů štíhlejší. Každodenní pokušení v podobě rautů a sladkostí odolávám už přes šedesát dní, a i když to není vždy snadné, překvapuje mě, jak dobře se dá držet pevný režim, když má člověk plán, podporu a motivaci.