Tělo v pohybu: Od svalů po klouby
Před 1 měsícem
Ačkoliv bychom chtěli, proces stárnutí je nezastavitelný. S postupujícím věkem se naše tělo mění, a to nejen vizuálně. Vnitřní systémy, jako jsou svaly a klouby, ztrácejí svou sílu a pružnost, což má zásadní dopad na naši pohyblivost a celkovou kvalitu života.