Špatný spánek zrychluje stárnutí mozku. Hrozí demence i předčasná smrt
Před 1 měsícem
Dopady nekvalitního spánku se během let pravděpodobně sčítají. Nová studie výzkumného týmu ze švédského Institut Karolinska poukazuje na souvislost mezi nekvalitním spánkem a rychlejším stárnutím mozku. To pak přináší vyšší riziko rozvoje demence a také předčasného úmrtí. Lidé, kteří špatně spí, vykazovali výraznější stárnutí mozku než ti, kteří neměli se spánkem větší problémy.