Tajemství dlouhověkosti: Možná se skrývá v tempu vaší chůze
Před 1 měsícem
Chůze je pro většinu z nás samozřejmou součástí dne. Není k ní potřeba žádné vybavení, členství ve fitku ani zvláštní dovednosti, stačí vyrazit ven. Existuje výzkum, který ukazuje, že obyčejná chůze, pokud se promění v svižnou, může mít na lidské tělo hlubší vliv, než jsme si dosud mysleli