Zavřít

Kondice

Motivace k pohybu není jen o vůli. Důležitou roli hraje tělo i mozek, tvrdí vědci

Před 4 měsíci
Na činky v rohu pokoje sedá prach, permanentka do fitka slouží jako záložka v knize a ten pocit euforie po tréninku? Kdepak, dávno pryč. Jenže mozek není váš nepřítel. Svaly při cvičení mluví s vaší hlavou a přesvědčují ji, ať pokračuje. A to je jen začátek cesty za obnovenou chutí hýbat se.
 Komentáře
Reklama