Proč odkládáme budík, a co to s námi dělá. Vědci zkoumali fenomén „snooze“
Před 1 měsícem
Budík zazvoní, oči se sotva otevřou, a první věc, kterou uděláme? Stiskneme „odložit“. Ještě pět minut, říkáme si. Možná deset. Těch několik okamžiků navíc v posteli se zdá být tím nejlepším nápadem na světe. Tento rituál, známý po celém světě, je tak běžný, že ho většina z nás považuje za samozřejmý. Ale co když to, co nám připadá jako nevinný způsob, jak si prodloužit spánek, ve skutečnosti našemu tělu spíše škodí než prospívá?