Jste stále unavení? 7 signálů, že vašemu tělu chybí železo
Před 1 měsícem
Cítíte se vyčerpaní, i když jste spali celou noc? Máte pocit, že se vám točí hlava, nebo se zadýcháte při chůzi do schodů? Tyto nenápadné, ale přetrvávající potíže mohou být signálem, že vaše tělo nemá dostatek železa, klíčového minerálu pro život. Nedostatek železa vede k rozvoji anémie (chudokrevnosti), což je stav, kdy vaše červené krvinky nedokážou přenést dostatek kyslíku k buňkám. Anémie je celosvětově nejčastějším onemocněním a postihuje především ženy. Nenechte si únavu vysvětlovat jen hektickým životním stylem. Zákeřnost tkví v tom, že příznaky bývají přičítány jiným důvodům.