Jak nám modré zóny lžou: Dieta dlouhověkosti nespočívá v rostlinné stravě, ale v pravém opaku. Jezte maso

Znáte „modré zóny“? Označují pět míst na světě, kde se lidé dožívají nezvykle vysokého věku, a tak sem míří nejen turisté, ale i „hledači“ tajemství dlouhověkosti. Od jejich popularizace se jako jeden z kamenů zdraví uvádí rostlinná strava. Ve skutečnosti však jde o jeden z největších dietních mýtů.