Když se srovnávání stane reflexem. Proč nám bere klid a jak z něj ven
Před 1 měsícem
„Podívej, ostatní to zvládají. Tobě se to nikdy nepovede.“ Vnitřní hlas, který zní jako motivace, ale ve skutečnosti tolik zraňuje. Srovnávání se stalo běžnou součástí života od školních lavic až po sociální sítě. Porovnáváme výkony, vztahy, vzhled, úspěchy – a často ještě dřív, než si to vůbec uvědomíme. Jenže co když tahle zdánlivě nevinná činnost začíná systematicky podrývat naše sebevědomí a duševní pohodu?