Když každodennímu stresu nedáte šanci: Čtvercová technika dýchání 4 × 4 vám přinese klid a rovnováhu
Před 1 měsícem
Ranní budík zní jako siréna na bitevní lodi. Kávovar ještě spí. A e-maily se hemží rychleji než mravenci na cukrové drobky. A vy už teď cítíte, že byste nejraději zalezli zpátky do peřin a nechali svět čekat. Co s tím, co si počít?

