10 minut denně: Jednoduché cvičení pro zaneprázdněné dny. Vyzkoušejte jógu nebo tanec
Před 2 měsíci
Nemáte čas na hodinu ve fitku? Nevadí. I deset minut pohybu denně dokáže nastartovat metabolismus, zlepšit náladu a podpořit vaši kondici. Stačí vědět, jak na to a kde ty minuty vzít.

