Přílohy patří i do redukční diety: Brambory a luštěniny si klidně dejte, u rýže pozor na druh
Před 1 rokem
Jakmile se někdo pustí do hubnutí, většinou se zcela vzdá příloh. To ale není úplně nejvhodnější řešení. Přílohy totiž mohou hrát klíčovou roli v tom, jak tělo zpracovává potravu a jak efektivně spaluje kalorie. Nezatracujte je, jen si dejte pozor na to, jaké konzumujete.