Zhubnout stehna přes noc se vám nepodaří. Při konzistenci to ale zvládnete za měsíc
Před 1 rokem
Zajímá vás, jak zhubnout stehna přes noc a mít do měsíce nohy tenké jako topmodelka? Odpověď je taková, že zdravým způsobem určitě nijak. Zhubnout lokálně je téměř nemožné, tělo si samo vybírá, odkud bude tuk spalovat. Hubnutí je komplexní, vyžaduje plán, vytrvalost a správné mentální nastavení.