Podzimní detox jinak a lépe? Místo střev detoxikujte ústa, o emoční očistu se postará deník
Před 1 měsícem
Sezónní očistné kúry se staly populárními rituály, jimiž své tělo i mysl připravujeme na další roční období. Místo kontroverzních detoxikačních diet, které mohou být až zdraví nebezpečné, se letos zaměřte třeba na zdraví kůže, podporu imunity, digitální detox či mentální well-being. Jak vám s podzimní očistou pomůže škrabka na jazyk nebo obyčejný deník?