Zavřít

FitŽivot

Cvičení pro lenochy: Provádí se na židli a krásně protáhne tělo

Před 27 dny
Jednoduché cvičení vsedě na židli je skvělé ve chvílích, když jste unavení, vyčerpaní nebo úplně bez nálady. Během chvíle účinně protáhnete tělo a posílíte svaly. Zajímavé tipy ukazuje na youtubovém kanále například cvičitelka Danča Hájková.
 Komentáře
Reklama