Osobní příběh: Co když na mě všechny ty rady na šťastnější život nefungují?
Před 25 dny
Ve chvílích, kdy se necítíme nejlépe, máme tendence uchylovat se k hledání osvědčených návodů, které nám mají zlepšit život. Většinou se omezují na jednoduché rady jako pít dostatek vody, psát si deník nebo omezit čas strávený na sociálních sítích. Skutečně je cesta ke spokojenějšímu fungování tak snadná? A nejsou náhodou podobné návody spíše spouštěčem ještě většího problému?