Po tomto článku už si nikdy nezapnete telefon jako první věc po ránu
Před 26 dny
Pro většinu z nás je to první reflex dne, zazvoní budík, sáhneme po telefonu a dřív než se úplně probereme, palec už automaticky scrolluje. Notifikace, zprávy, sociální sítě, zprávy ze světa. Mezi sedmdesáti a osmdesáti procenty lidí kontroluje telefon během prvních deseti minut po probuzení. Je to zvyk, který se zdá neškodný, skoro samozřejmý. Jenže právě první chvíle dne mají na naši náladu, schopnost soustředit se i celkový psychický stav mnohem větší vliv, než se na první pohled zdá.