Jídelníček v šestinedělí není přísný. Důležitá je rozmanitost, jídla si můžete i zmrazit
Před 1 rokem
Šestinedělí je pro novopečené maminky hodně náročné. Vyčerpání po porodu, nedostatek spánku, časté kojení. A k tomu ještě sledovat, co se nesmí v šestinedělí – citrusy, česnek, zelí, čerstvé pečivo… Přitom podle aktuálních poznatků není nutné, aby byl jídelníček v šestinedělí tak přísný. Naopak rozmanitá strava pomáhá tělu kojící maminky doplnit všechny důležité živiny.