„Babičkovské“ cvičení znovu dobývá fitness svět. Aqua aerobic není náročný, šetří klouby a přitom hubnete
Před 21 dny
Možná máte v hlavě obrázek žen z klubu seniorů, které se ve vodě nadnášejí za pomoci různých desek a tzv. plaveckých nudlí. Ovšem kdysi byl aqua aerobic hitem pro všechny. Připomeňte si jeho benefity, jedním z nich je skutečnost, že se až tak nenadřete.

