Jak hubnou Japonci: Dieta washoku je chutná a nenáročná na dodržování
Před 19 dny
Japonci se často dožívají vysokého věku a málokdy trpí nadváhou. Co za tím stojí? Často jde o princip stravování podle diety washoku. Ta vám nejenom pomůže shodit nějaké to kilo navíc, ale především vás uchrání od depresí.