Stres, úzkosti i časté buzení dokáže vyřešit withanie snodárná. V lékarně hledejte jméno ashwagandha
Před 18 dny
Po tisíciletí patří ashwagandha mezi nejvýznamnější byliny ajurvédské medicíny. Využívala se pro podporu dlouhověkosti a jako přírodní antistresový prostředek. Moderní vědecké studie potvrzují také její pozitivní účinky na kvalitu spánku a fyzický výkon. Zlepšit může i celkový průběh menopauzy.

