Kakao: Snižuje cholesterol a vysoký krevní tlak, pomáhá při cukrovce a je dobré i na spánek
Před 1 rokem
Také vám babička, když jste nemohli usnout, uvařila lahodné kakao? Dobře udělala! Ačkoliv řada lidí přičítá kakau povzbuzující účinky kvůli obsahu kofeinu, je to přece jen trochu jinak. Kofeinu je totiž v kakau jen velmi malé množství. Díky vysokému obsahu hořčíku a tryptofanu naopak kakao uklidňuje a zlepšuje náladu. Kromě toho obsahuje řadu účinných látek, které jsou prospěšné pro zdraví. A ke všemu je výbornou volbou pro diabetiky!