Zavřít

Mangazine

Zimní rána bolí: co dělá tma s tělem a jak se konečně probudit

Před 19 dny
Zimní tma prodlužuje „noc“ v mozku a ztěžuje probuzení. Jak srovnat vnitřní hodiny, rychle vypnout melatonin a začít den s energií i bez slunce.
 Komentáře
Reklama