Zavřít

Kondice

Chůze dokáže ženy po 60 omladit. Roli ale hraje tempo

Před 13 dny
Álvaro Puche, expert na sportovní vědu, odhalil chybu, které se při chůzi dopouštějí seniorky po 60. roce věku. Upřednostňují čas před intenzitou. Netuší, že by se díky malé změně mohly cítit o 10 let mladší.
 Komentáře
Reklama