Šetrné cviky v posteli pomohou zpevnit bříško i po šedesátce
Před 6 měsíci
Ploché bříško nemusí být snem, který patří jen mladším generacím. Po šedesátce tělo reaguje jinak, ale správné, šetrné a pravidelné cvičení toho dokáže udělat hodně. Tato jednoduchá sestava na posteli vás nebude bolet.

