Skutečný test kondice: Když zvládnete vstát ze země bez pomoci rukou, dožijete se vyššího věku
Před 12 dny
Sitting-rising test trvá několik sekund, ale jeho výsledky vám poskytnou vhled do vašeho zdraví a kondice. Nevyžaduje speciální nástroje, oblečení ani fitness aplikaci. Stačí vaše tělo, kousek volné podlahy a ochota zjistit, jak na tom doopravdy jste.