Trápí vás úzkosti? Těchto 10 potravin vám od nich uleví
Před 12 dny
Úzkost je taková svěrací kazajka. Snažíme se jí zbavit všemi možnými způsoby – ať už pohybem nebo třeba dýchacími technikami. Věděli jste ale, že stavy úzkosti můžete také ovlivnit tím, co jíte? Některé potraviny totiž umí podpořit pocit klidu, u jiných je tomu právě naopak.