Zavřít

Flowee

Rychlé pohyby očí. Kolik REM spánku opravdu potřebujeme?

Před 10 dny
REM spánek je čtvrtou fází spánku, vyznačuje se pohybem očí a zdají se nám během něj sny. Je zásadní pro regeneraci mozku a celkovou koncentraci.
 Komentáře
Reklama