Pět pohybových aktivit pro ty nejlínější: Vyšlápněte schody nebo si doma zatrsejte, i to má velký efekt
Před 7 dny
Nespokojenost se svým tělem, pár kil navíc nebo jednoduše touha být zdravější a v lepší kondici. Důvodů k aktivnějšímu životnímu stylu máme spoustu, jenže co když chybí chuť? Jestli patříte mezi lenochody, kteří by nejraději hubli na gauči, máme právě pro vás tipy, jak se hýbat a přitom netrpět.

