Zavřít

Vogue

Proč nechodím v zimě do posilovny, ale využívám venkovní pohyb i ve městě

Před 2 měsíci
Čím jsem starší, tím více potřebuji silový trénink. Neznamená to, že musím do posilovny. Zvykla jsem si být venku po celý rok a nezastaví mě ani mráz. Venku jsem na čerstvém vzduchu, na přirozeném denním světle a také se nemusím nikde s nikým mačkat a chytat bacily. Jaký pohyb venku by mohl fungovat i vám?
 Komentáře
Reklama